Ik ben bijna live

Alvast een tipje van de sluiter waar je bij mij voor terecht kunt:

​

Therapie, mindfulness en begeleiding bij verandering

 

“Sommige momenten vragen niet om harder proberen, maar om anders leren aanwezig zijn.”

 

Soms kom je op een punt waarop de manier waarop je leefde niet meer werkt.

Je bent moe.
Je lichaam trekt aan de rem.
Je loopt vast in werk of relaties.
Je bent ziek geworden.
Of je merkt dat je anders bent gaan kijken naar de wereld en niet goed weet wat je daarmee moet.

 

Misschien probeer je al een tijd door te gaan.
Misschien voel je dat er iets moet veranderen, maar nog niet hoe.

 

Bij B-Calm bied ik een plek waar je even niet hoeft te presteren of alles meteen op te lossen.

Een plek om te vertragen.
Om te voelen wat er eigenlijk aan de hand is.
En om opnieuw contact te maken met jezelf, je lichaam en wat voor jou belangrijk is.

 

Ik ben Rebecca, psychosociaal therapeut en mindfulnesstrainer.

Ik begeleid mensen die op een soort drempel staan: momenten waarop oude manieren van leven, werken of omgaan met jezelf niet meer passen.

Dat kan gaan over stress, ziekte, verlies of overbelasting.
Maar ook over grotere vragen:
Hoe wil ik leven?
Wat heb ik nodig?
Wat kan ik nog dragen?
En hoe blijf ik aanwezig in een wereld die steeds onrustiger voelt?
 

Individuele begeleiding en trainingen

 

Je kunt bij mij terecht voor:

• psychosociale therapie

• mindfulness en iRest Yoga Nidra

• begeleiding bij chronische ziekte, stress en verlies

• gesprekken rond zingeving, eco-emoties en verandering

• natuurverbonden begeleiding

• trainingen en groepsprocessen rond aandacht, wereldbeelden, relationele veerkracht en maatschappelijke verandering

Mijn begeleiding is praktisch, lichaamsgericht en afgestemd op wie jij bent.

Niet om jezelf te “fixen”, maar om beter te leren luisteren naar wat je lichaam, emoties en leven je vertellen.

​

De basis van mijn werk

Bij B-Calm staat veiligheid centraal.

Veel mensen leven lange tijd in overleving. Ze zijn voortdurend aan het aanpassen, zorgen of doorgaan, terwijl hun lichaam eigenlijk iets anders aangeeft.

In mijn begeleiding kijken we niet alleen naar klachten of symptomen, maar ook naar de bredere context waarin je leeft.

Hoe we ons voelen staat niet los van:

• hoe we leven,

• hoeveel druk we dragen,

• hoe verbonden we ons voelen,

• en wat er gebeurt in de wereld om ons heen.

Daarom gaat dit werk voor mij niet alleen over rust vinden.

Het gaat ook over leren aanwezig blijven bij moeilijke dingen zonder jezelf kwijt te raken.

​

Be Calm. Be Natured. Be Transformative

Kalmte betekent voor mij niet stilstand.

Het betekent dat er ruimte ontstaat om bewuster te voelen, kiezen en bewegen — op een manier die echt bij jou past.